周五宠粉日丨滑冰门票免费送，快来开启你的冰上运动之旅

周五到，福利到！

小体来给大家送福利啦

这次带大家体验

时下流行的冰上运动

在梦幻的冰雪乐园中

感受冰上驰骋

以及....摔屁股墩的快乐！

畅享冰上运动带来的乐趣

get冰的魅力！

场馆介绍

SNOWONE冰雪乐园位于新世界城商场中，占地面积为1150平方米。场地冰面光洁平整，空间宽敞明亮，馆内分为冰区和雪区，并全部由真冰、真雪打造，是一家颜值与专业并存的宝藏冰场！

玩转滑冰场

心动不如行动

你准备好了吗？

快拿出你的热情

穿上战靴

在充满魅力的冰场上飞驰吧！

滑行过程中

再来几张美美的照片

享受属于你的运动时光

开放信息

游玩场地

上海新世界SNOWONE

营业时间

周一至周日11:00-20:30
 清冰时间

 13:30-14:00 

17:00-17:30

清冰时间不可上冰

咨询电话

021-63596692

场馆地址

南京西路2-68号新世界城6F

交通攻略

地铁1、2、8号线人民广场站（7号口）

小体福利

即日起至10月17日12时

在本文留言区说出你的冰雪宣言

并在“上海体育”政务微信后台发送

滑冰+姓名+手机号

小体将抽取12位粉丝

每人免费获得滑冰场单人票（2小时）一张

小体透露给大家一个小秘密

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也可以参与宠粉日福利活动

“双管齐下”中奖概率更高哦

注：工作人员将在活动结束后联系中奖粉丝，未中奖者将不再单独公示或通知。

滑冰要领

1.原地站立与踏步穿好滑冰鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，重心移至左腿，稍抬右腿后放下，重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。

2.单脚支撑平衡在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另—条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。

3.“八”字形练习两脚呈外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复。

4.单脚蹬地单脚滑行上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，呈外八字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿呈半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上，反复进行。

小体提示

1、服装要注意保暖，不宜穿太多，以免影响运动的灵活性，合适的帽子和手套也是必不可少的，它能使头部和手保暖，并在某种程度上能够保护你。

2、场馆免费提供一次性袜子、手套、护膝、护肘（提供的护具及冰鞋以现有实物实数为准，其中，头盔，护臀需根据自身尺寸自行佩戴。）

3、滑冰有一定的危险性，请注意现场的安全须知。

4、因防疫规定冰场实行限流措施，滑冰需提前一天致电约。预约电话：

021-63596692/18294516387。

注：根据疫情防疫要求，进入场馆内需提供72小时核酸阴性证明，主动扫码测温、全程规范佩戴口罩、并做好个人自身防护。受疫情等因素影响，上海新世界SNOWONE开放情况以实际为准，请市民实时关注场馆官方公告。

在冰面上划出优美的弧线

畅享冰雪之乐

无畏摔倒

勇敢向前

滑冰小能手们

是时候展现真正的技术啦！

图：SNOWONE

编辑：张晓桐

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